[轉載/Youtube] [轉載/蘋果日報] 裸睡在外國很流行，不過中國人社會並非人人接受得到，其實，除長者與少年不宜外，裸睡對身體有不少好處。西醫認為可以提高睡眠質素，從而增強免疫力；行為學家話跟煉仙一樣，達虛無靜止境界；中醫則認為可氣血流通，男士還可以防止遺精。
裸睡的好處
1.暫時放下理性枷鎖，回歸自然真我。
2.令睾丸溫度下降，精子變得更活躍。
3.皮膚呼吸更通暢，促進新陳代謝速度。
4.消除疲勞，徹底放鬆心情和肌肉。
5.為白細胞上電，增強免疫力。
[健康] 裸睡血氣通最緊要蓋被
[轉載/Youtube] [轉載/蘋果日報] 裸睡在外國很流行，不過中國人社會並非人人接受得到，其實，除長者與少年不宜外，裸睡對身體有不少好處。西醫認為可以提高睡眠質素，從而增強免疫力；行為學家話跟煉仙一樣，達虛無靜止境界；中醫則認為可氣血流通，男士還可以防止遺精。
裸睡的好處
1.暫時放下理性枷鎖，回歸自然真我。
2.令睾丸溫度下降，精子變得更活躍。
3.皮膚呼吸更通暢，促進新陳代謝速度。
4.消除疲勞，徹底放鬆心情和肌肉。
5.為白細胞上電，增強免疫力。
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