[健康] 三式瑜伽 少女練出小腸氣

腹肌用力過度　小腸凸出外露 瑜伽少女練出小腸氣 2010年06月02日


[轉載/蘋果日報] 女士們狂做腹部運動或勤練瑜伽希望踢走水桶腰，小心引發小腸氣。有外科醫生表示，舉重、仰卧起坐(sit-up)及部份針對腹部的瑜伽動作，需大量運用腹部肌肉，若過度用力，易令下腹受壓導致小腸氣；曾有少女狂做瑜伽及 sit-up等運動兩年，年紀輕輕便要做手術修補腹壁，治療小腸氣。　

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